オンライン英会話が全然続かない…。とにかくつらい…
今回は、『【続かない理由を徹底分析】オンライン英会話を3ヶ月以上続けるための秘訣5選』と題して、
事実ベースで60-70%以上の方が続けられないオンライン英会話の継続方法を5つご紹介します。
私はオンライン英会話を7年間継続していて、英語コーチとしても生徒さんに最低3〜、多くて12ヶ月以上はオンライン英会話を毎日継続していただいています。
ただ自分自身3ヶ月丸ごとオンライン英会話を休会してしまったり、「続かない…」とおっしゃる生徒さんを何人も見てきたという現実も。
そこで今回は、自分自身の経験や生徒さんへの指導経験を基にオンライン英会話を3ヶ月以上続けられる具体的な方法をお伝えしていきます。
記事を読み終える頃には、オンライン英会話を続けるためのモチベーションが復活し継続していける未来が想像できるようになっているはずです。
それでは、いってみましょう！
目次
オンライン英会話が続かない5つの理由
まずはじめは、オンライン英会話が続かない理由を徹底解剖していきたいと思います。
（続けるための秘訣だけ知りたいという方は、次の章に進んでください！）
私は自分が勤めているスクールでコースが始まる際に、生徒さんに下記のようなアンケートをとっています。
- これまでオンライン英会話を使用したことがありますか？
- 使用したことがある場合、どのくらいの期間継続されていますか？
このアンケートに対し、「はい」と答えられた方は全体の8割以上、そして使用したことがあるとおっしゃっている生徒さんたちの継続期間としては、1ヶ月程度の方が全体の7割以上を超えます。
つまり、あくまで個人的な集計データにはなりますが英語に何かしらの興味がある人であっても、オンライン英会話を2-3ヶ月以上継続できている方は約2-3割しかいないということになります。
それでは7-8割以上の方がオンライン英会話を続けられないという前提のもと、継続できない理由について詳しく見ていきましょう。
オンライン英会話が続かない理由は、主に5つあります。
①全く話すことができない
オンライン英会話が続かない1つめの理由は、全く話すことができないからです。
オンライン英会話を始めてみた人が一番最初にブチ当たる壁だと思うのですが、自分の言いたいことが全く言えないという状態はざらにあります。
「オンライン英会話始めてみるぞ！！」と意気込んだものの、実際に会話をしてみると「こんなに話せないのか…」と絶望。
これを何度も経験すると、オンライン英会話を続ける気力は完全に失われていきます。
自分の言いたいことが言えない理由はいくつかあるのですが、一番よくあるのは瞬発力が原因のケース。
単語や文法はわかっているのに、それらを瞬発的に組み立てる力がないこと、そして話せないという緊張で焦り始め、結果的に何も言えなくなってしまうことが圧倒的に多いです。
生徒さんの課題感を分析していても、話せない一番大きな要因は瞬発力の欠如だと考えています。
②言っていることが理解できない
オンライン英会話が続かない2つめの理由は、言っていることが理解できないからです。
オンライン英会話をはじめたての頃は緊張などもあいまって、相手の言っていることを聞き取る、つまりリスニングも非常に難しいです。
TOEICや教材の音源などではリスニングできていたとしても、オンライン英会話などの実践の場だと途端に聞こえなくなるというケースもよくあります。
相手の言っていることが理解できないパターンとしては、大きくわけて2つ。
①そもそも音が聞き取れない
②音としては認識したが、意味がわからない
そして、最初の頃は①が圧倒的に多いです。
「∃@▽◇◎＄￡, ah… ⊆〒∠∇∝◇≒ΠδεЖЙсэшю＠§☆」と、もはや何を言っているのか全くわからないという状況。
かろうじて、「Could you speak more slowly…?（もう少しゆっくり話してくれますか？）」と伝え、
ゆっくり発言してもらったとしても今度は②の壁、音は聞こえるけど意味がわからないという現象が起きます。
これが積み重なっていくと、結局はリスニングができず英”会話”が全く成り立たなくなってしまう。
こちらも、オンライン英会話が続かない大きな理由だと思います。
③効果を感じられない
オンライン英会話が続かない3つめの理由は、効果を感じられないからです。
残酷ですがオンライン英会話は、数回やっただけでは効果をほとんど感じることができません。
個人的にはオンライン英会話を始めてからの1年間は、この悩みにかなり苦しめられました。
オンライン英会話7年間で一番辛かったのは、1年目毎日やっても3ヶ月以上成長を全然感じなかった時です。色々工夫しても成長がなく同じことの繰り返し。何とか続いたのはTOEICや単語学習を並行したから。点数や語彙量が増していることは英会話を続ける気力になり、スランプから抜け出させてくれました。
— eichan@TOEIC満点英語オタク犬 (@eichan_ruh) August 30, 2021
（Twitterでも、多くの方に共感いただきました😅）
オンライン英会話で効果を感じにくい理由は、大きく2つです。
①レッスンの質を上げる工夫の仕方がわからない
②他の学習が疎かになっている
オンライン英会話での効果（＝成果）は「レッスンを受けた回数」×「レッスンの質」で説明できると思うのですが、オンライン英会話を自分一人で行っていると「質」の部分が疎かになりがちです。
そして、「質」が上がらない状態だととにかく継続回数を増やす必要があるのですが、ここまで読んでくださったみなさんなら分かる通り、継続も非常に難しい。
結果的に、効果を感じる前にやめてしまう方が圧倒的に多いです。
また、オンライン英会話での成長は日々少しずつの変化なので、自分だけでは成長に気付きにくいです。
これを理解して、他の学習で成長を感じる仕組みを作れればよいのですが（TOEICの点数、覚えた単語の数など）「オンライン英会話頑張ってるから他はいいか…！」と疎かにしてしまいがちです。
こうなるとオンライン英会話だけに成長実感を得る機会を依存することになるので、効果を感じるスピードが遅い▶︎続かない、という悪循環にはまっていくということです。
④後回しにできてしまう
オンライン英会話が続かない4つめの理由は、後回しにできてしまうからです。
この記事を読んでくださっている方は強く共感してくださると思うのですが、基本的にオンライン英会話は学習の中ではハードルが高い方なので、学習の優先度が下がりがちです。
「いや、レッスンの予約をしているから大丈夫！」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、意外とこれが盲点。
レッスンの予約をしていたとしても、結局はキャンセルも可能なので自分の意志にしたがって「キャンセルボタン」をポチっとできてしまいます。
つまり、自分の意志だけに頼っていると、いつでもオンライン英会話を後回しにしてしまうことになります。
これを解決するには習慣化や意志の力に頼らない継続方法を考える必要があるのですが、自分含め多くの方が意志に頼りついつい後回しにしてしまう。
オンライン英会話が続かない理由の中でも、ついはまってしまう罠です。
⑤ゴールが見えない
オンライン英会話が続かない5つめの理由は、ゴールが見えないからです。
オンライン英会話では、ゴールを設定するのがなかなか難しいです。
なぜなら点数が出るものでもないですし、誰もゴールがどこにあるかなんて教えてくれないからです。
しかし当たり前の話ですが、誰にとってもゴールテープがないマラソンは走るのはつらいものですよね。
ゴールが見えない状態で走り続けると、自分がどこに向かっているのか、自分の進んでいる道は正しいのか、この苦行に終わりはあるのか、
こういった迷いや悩みが連鎖して、気がつくと歩みを止めてしまうことがあります。
特に初心者の頃はオンライン英会話周りで「話せない、聞けない、何もできない」とネガティブなことが多いので、明確なゴールを立てていないと途中で走るのをやめてしまいがち。
次の章からはオンライン英会話が続かない状態を覆す、具体的な継続のための秘策をお伝えしていきます。
オンライン英会話を続けるための秘訣5選
ここからは、オンライン英会話を続けるための秘訣を5つご紹介していきます。
これまではかなりネガティブな話が続きましたが（笑）、この章からはポジティブに、どうすれば現状を打破できるか、オンライン英会話を続けることができるのかを徹底解説します。
①基礎力を最低限身につけておく
オンライン英会話を続けるための秘訣1つめは、基礎力を最低限身につけておくことです。
最近ではオンライン英会話はますます一般的になってきているので、”今の英語力にかかわらず”とにかく「えいやっ」と、始めてしまいがちな方が多いです。
しかし、英語の基礎力がついていない状態ではじめてしまうと100%、いや1000%（笑）撃沈します。
英語の基礎力とは中学・高校で習うような最低限の単語・文法・発音の知識のインプット、TOEICで換算すると400-500点以上の力がついている状態を指しています。
生徒さんを見ていると、基礎の部分が意外と抜けてしまっているということは非常に多いです。
当然基礎がないと応用していくのは難しいので、まずは基礎固めをしてからオンライン英会話に挑むのが得策です。
（下記は「英語の基礎力」を定量的に定義した記事です。こちらを満たされている方はオンライン英会話を始めるタイミングとしてはベストだと思います😊）
「英語の基礎力」がないと、「聞こえない」「話せない」「話そうと思っても単語がわからない・文法がわからない」という状態になり、あまりにもネガティブが連鎖するので続ける気力もゼロに。
そして、一度撃沈してマインドブロックが厚くなってしまうと再開するのもつらいので、一定の基礎力をつけてから英会話に取り組むようにしましょう。
②話すための瞬発力を鍛える
オンライン英会話を続けるための秘訣2つめは、話すための瞬発力を鍛えることです。
先ほどの章で、オンライン英会話が続かない理由として『全く話すことができない』というものをご紹介しました。
この「話せない」理由の多くは、英語の基礎力の欠如と瞬発的に英文を組み立てる力がないためです。
つまり英語の基礎力を身につけながら、瞬発的に英文を組み立てる力を鍛えていくことが、英語を話すための一番の近道になります。
瞬発的な英会話力を身につける方法はいくつかありますが、最も効果的なトレーニングは瞬間英作文です。
瞬間英作文を繰り返し、様々な英文を出すスピードを高めることができると（1文あたり3-5秒以内）英会話における「話せない」という問題は着実に解消されていきます。
③英語が聞こえる耳を作る
オンライン英会話を続けるための秘訣3つめは、英語が聞こえる耳を作ることです。
先ほどお伝えした通りオンライン英会話が続かない大きな理由は、相手の英語が聞こえないため。
聞こえない状態を分解すると、「音が聞こえない」▶︎「意味が理解できない」という2つのステップなのですが、1つめの「音が聞こえない」ことにはリスニングは絶対うまく成り立ちません。
つまり、オンライン英会話の先生の言っていることが聞こえる状態を実現するには英語の基礎力と最低限の英語が聞こえる耳を作る必要があります。
最低限の英語が聞こえる耳とは、TOEICリスニングでいうと250-300点以上/495点は取得できているような状態のことです。
TOEICリスニングで250-300点以上の力をつけるには、英語の聞き流し＋シャドーイングが効果的なトレーニングになります。
これらの学習で耳を鍛えながら、オンライン英会話で効果測定（聞こえるようになっているか確認）をしていくのが、自分にも生徒さんにも効果的でした。
④効果を感じやすい仕組みを作る
オンライン英会話を続けるための秘訣4つめは、効果を感じやすい仕組みを作ることです。
オンライン英会話が続かない大きな理由は効果を感じられないためなので、自分自身で効果を感じやすい状況を作っていくという解決策です。
効果を感じやすい仕組みとは、下記のような形で作れると考えています。
定期的な振り返り
×
他の学習との並行
×
自分褒めマインド
×
定量試験の活用
定期的な振り返り
オンライン英会話の効果を感じやすい仕組みの1つめは、定期的な振り返りです。
定期的な振り返りとは、自分のオンライン英会話レッスンを録音し定期的に振り返ることを指します。
振り返りを行うことで、以前はできていなかったことができていることに気づいたり、前よりも声が大きくなっていたりと、ポジティブな面に目を向けることができます。
仮に「何も成長していない…」と思ったとしても、では何が変わっていないのか、どうしたら変われるのか、と成長のための機会を見つけていくことができます。
他の学習との並行
オンライン英会話の効果を感じやすい仕組みの2つめは、他の学習との並行です。
これは少しとんちが利いたような話になるのですが、オンライン英会話”以外”の学習も並行しそれらの学習で成長実感を得ることでオンライン英会話もポジティブに続けてしまおうという仕組みです。
先ほどお伝えした通り正直オンライン英会話0-1年目は、成長をかなり感じにくいです。
色々な仕組みを使えば少しは改善されますが、基本的にはスローな成長が一般的。
スローな成長だとどうしてもつらくなってるのですが、TOEICや単語学習など他の学習で成長実感さえ抱けていればオンライン英会話を続ける気力につながっていきます。
生徒さんでもオンライン英会話を3ヶ月以上継続できている方は、例外なく単語・瞬間英作文・文法（TOEIC）・多読/多聞・シャドーイング等を並行学習されています。
自分褒めマインド
オンライン英会話の効果を感じやすい仕組みの3つめは、自分褒めマインドです。
これは少し定性的な話になりますが、オンライン英会話を継続した自分を認めて褒めるということはとても大事です。
先ほどの章でお伝えした通り7割の人はオンライン英会話を継続できないので、継続できている方は事実ベースでシンプルにすごいです。
オンライン英会話ができている自分をポジティブに捉えることが継続の鍵なので、定期的に自分を褒めるようにしましょう。
英語学習のモチベーションを上げる方法でも「報酬制度（学習が継続できたら、ご褒美を自分にあげること）」をご紹介していますが、適切に使えばかなり効きます。
定量試験の活用
オンライン英会話の効果を感じやすい仕組みの4つめは、定量試験の活用です。
定量試験とは、TOEIC（Speaking&Writing）やVersant、その他のスピーキングテスト等、点数が出る試験のことを指します。
基本的に英語の成長やオンライン英会話は数字で表すことが非常に難しいですが、試験を使えば簡易的に成長を見える化することができます。
自分の経験上ですが成長が可視化されていることは、継続の大きな助けになります。
⑤明確なゴールを設定する
オンライン英会話を続けるための秘訣5つめは、明確なゴールを設定することです。
先ほどオンライン英会話が続かない理由として、「ゴールが見えない」ということを紹介しましたが、ゴールが見えないからこそ自分自身で明確なゴールを設定することが必要になります。
明確なゴールとは3つの側面からできていて、感情的なゴール、数字的なゴール、達成までの期限を決めることになります。
感情的なゴール
×
数字的なゴール
×
達成までの期限
感情的なゴール
感情的なゴールとは、「今より少しでも話せるようになりたい！」「自信を持って相手の質問に回答できるようになりたい！」といった感覚的なゴールのことを指します。
このゴールを自分の中で持っていると、ゴールを達成できた時に「成長できている！」という感覚を得ることができ、継続のための強いエネルギーになります。
数学的なゴール
一方で数字的なゴールとは、先ほどご紹介した定量試験など数字で成長が見える化されるゴールのことです。
「TOEICで〇〇点を取得する」「オンライン英会話のスピーキングテストで〇〇以上」「オンライン英会話を100回実践する」など、目に見えるゴールを設定することで圧倒的に継続率が高まります。
達成までの期限
最後は達成までの期限を決めるということ。
マラソンでもリレーでも、3ヶ月後、6ヶ月後など、いつまでに目標タイムよりも速く走るかなどを決めて走ることは多いですよね。
いつまでに達成するのかという期限を決めることで、日々の学習の質が上がり継続もしやすくなります。
具体的な設定としては、いつまでにオンライン英会話を何回継続して、どんな風になっていたいのかをイメージすること。
【まとめ】オンライン英会話を続けるための秘訣5選
今回は、オンライン英会話を続けるための5つの秘訣をまとめてきました。
ポイントとしては、続かない理由を理解して解決策を実践していくことです。
続かない理由▶︎解決策
①全く話せない
▶︎「英語の基礎力」を身につける・話すための「瞬発力」を鍛える
②英語が理解できない
▶︎「英語の基礎力」を身につける・英語が聞こえる耳を作る
③効果を感じられない
▶︎仕組みを作る・明確なゴールを設定する
④後回しにしてしまう
▶︎仕組みを作る・明確なゴールを設定する
⑤ゴールが見えない
▶︎明確なゴールを設定する
今回ご紹介した方法は生徒さんにも実践していただいていますが、少なくとも8割以上の方はオンライン英会話を3ヶ月位以上継続することができています。
今記事を読んでくださっている瞬間はオンライン英会話をやめたくて仕方がないお気持ちかもしれませんが、継続のための秘訣を一つでも活用して、継続のモチベーターにしてくださると嬉しいです。
どうしてもきつくなったら、コメントやTwitter（@eichan_ruh）などで声をかけてくださればいつでも相談に乗らせていただきます！
（自分に合った適切なスクールや、緊張を緩和する方法は下記の関連記事をご覧ください😊）
ここまで記事を読んでくださって、ありがとうございました！
